2020/08/27
足がつる!
鶴と亀ではありませんよ! 最近よく相談される中で「夜中あしがつりました!」「こむら返りが頻繁になります」。 なぜ足がつるのかをご説明します。 結論からいいますと「ミネラル不足」です。 寝ている時につりやすい原因:脱水(水 […]
2020/08/27
2020/08/23
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