2020/12/17
大掃除第一弾
昨日、おとといと雪がちらつく冬らしい日が続きました。 今月も中盤になり、今年も残すところ2週間となりました。早いですね。 当院も計画通り大掃除が始まっております。 本日は全換気扇と洗濯機の掃除です。こちらは専門の業者さん […]
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2020/12/13
断捨離
何もかもがありふれた世の中で人々は整理ができず迷います。 選択肢が多いことから決断までに時間と労力を要し、疲弊しストレスも溜まっていきます。 断捨離とは物を捨てていくという事ですが、それには「人・もの・思考」すべての断捨 […]
2020/12/10
医療費
75歳以上の医療費窓口負担が2割に引き上げる（年収200万以上の方）ことになりました。 国民皆保険制度もいつまで継続できるのか。本当に医療を必要とする人には負担が大きくなります。 早期発見のためすぐに受診することも大切で […]
2020/12/03
社会復帰
昨年ＮＨＫで放送された東洋医学のチカラで「うつに鍼治療が有効」 という内容があり、それを頼りに受診された方がいました。 その患者さんは 昨年までは普通に仕事をしてたのに思い当たることなく急激に落ち込み外に出れなくなりまし […]
2020/12/02
プロテイン 日本語でタンパク質
プロテインは筋肉をつけるための食品と思う方は多いのでは 人体は水分6０％、タンパク質16％、脂質15％、ミネラル6％、糖質1％未満 で構成されています。（成人６０㎏の場合）水分の次に多いのはタンパク質なのです!! 3食で […]
2020/11/29
やる気が出ないときは
やる気が起きないときは身体を動かしてみましょう！フィジカル（身体や行動）にフォーカスして停滞した気分を解消させるのが効果的です。僕は、ジムに行って身体を動かしたり1時間くらいウォーキングをするとやる気が溢れてきます。気分 […]
2020/11/27
癒しのワンちゃん
先週実家にワンちゃんが来ました！ 黒の柴犬を待ち続けて一年！とてもかわいい子犬が来てくれました。 僕は過去に2匹の犬を飼ったことがある犬好きです。 子供の頃、犬が怖くて走って逃げていたのに飼うようになり犬が大好きになりま […]
2020/11/23
美容鍼学会
昨日、東京大学にて美容鍼の学会が行われたので参加してきました。 オンラインで。 ・日本の美容鍼灸の大きな団体による美容鍼灸の現状とこれからの展望。 ・大学の基礎研究、頭部への鍼刺激による体への変化や美容鍼灸の全国調査結果 […]
2020/11/20
コロナ対策
今月13日からクラスターが発生して感染者数が止まりません。 罹患しているほとんどの方が無症状だそうです。 今回も発生源がある地区が特定されていますので東京のような 経路不明ではないので気を付けていれば自然消滅していくでし […]
2020/11/17
氣
「氣」という言葉は聞いたことある！だけどなんだかわからない・・・ そう思われる方は多いのではないでしょうか。実態が目にみえないものだからですね。 東洋医学ではこの「氣」というものを重視しています。 わかりやすく言い変えれ […]