世の中にはたくさん医療品や健康関連商品があふれかえっています。
「これは○○に効く！」「この症状にはこのサプリ。」「この水を飲めば病気にならない」など・・・
サプリメントや薬、健康商品を山のように利用している人は多くないでしょうか。つまり足し算。
それも確かに一理ありますが、僕はもっと内側を診てほしいと思っています。
自分の考え方、生活スタイル、食べ物。など
固執しているのなら妥協してみる。昼夜逆転の生活を改める。食べ過ぎを減らし、偏食を正す。
つまり引き算方式で過剰な生活を是正するのです。
とはいっても難しいですね～