従来（現在も）の考えでは『痛くなったら病院』ですが、病気やけがをしたら治るものは治りますが元通りにはなりません。

虫歯になれば治療して良くなりますが歯を削ります。けがをすれば炎症を起こし変形します。手術をすれば筋肉などの軟部組織は破壊されます。

例えるなら「一度壊れた花瓶はくっつけるとまた使えるが、壊れる前よりもろくなる」です。治る前のような完全体ではないのです。

大切なのはそうなる前の予防と対策をすることです。壊れたら修復するのに時間とお金と精神的ストレスがかかります。病気にならない、故障しない生活を心がけること！！

来年は予防医学にも力を入れ、栄養・心の在り方・呼吸法・セルフケアなどお伝えできたらと考えています。