12月20日は冬至です。日照時間が一年で最も短いとされています。東洋思想の陰陽論では「陰の極まり」とされ陽気が生じてくるとされています。また東洋医学では陰が極まるので体調を崩したり、うつ病の方が自殺に走ったりと気を付けないといけない時期でもあります。「二至二分（夏至・冬至・春分・秋分）」には気をつけろ！！皆さんこの時期には無理をしないように、また普段の疲れも溜めすぎないようにしておきましょう。

人間も自然の一部です。自然のバイオリズムに影響され化学では証明できない現象が起こります。何でこの時期になると体調を崩すのだろう？日によって気分の浮き沈みや症状の波が出るのか。病院に行っても異常がない・・・不思議なバイオリズムは意外と暦ともリンクする場合もあるのです。

僕は柚子湯に入りました。昔、長野に住んでいた時は温泉になぜかリンゴが入っていました。ご当地ならではですね。