本日10月10日は転倒の日のようです。

転倒といえば筋力低下によるロコモティブ症候群があります。ロコモティブシンドローム＊（運動器症候群）とは、筋肉や骨、関節、椎間板といった運動器に障害が起こり、日常生活に何らかの支障が発生している状態を指します。このロコモティブシンドローム（以下ロコモ）が進行すると介護が必要になることもあり、予防がとても大事です。

引用）日本整形外科学会公認 ロコモティブシンドローム予防啓発公式サイト「ロコモチャレンジ」https://locomo-joa.jp/check/lococheck/を参照し作成

当てはまる項目はあったでしょうか？？

鍼灸治療で筋肉や運動神経を発達させることはできませんが、痛みのコントロールや可動域の拡大、体のバランス調整は改善できます。そのように治療しながら日々の生活に意識して動きを多く取り入れることで、将来寝たきりを予防することができます。

今日も息子と絆公園を散歩しましたが涼しくもなってきたので歩いたり、走ったりと運動している方が多くいらっしゃいました。素晴らしいことですね！！

明日11日は休診ですのでよろしくお願いします。