首のこりをお持ちの方は多いです。そしてマッサージ店で集中的に揉まれるか、マッサージチェアーで過度に揉むか。そうする事で返って悪くなるケースが多いように思います。首には迷走神経や副神経など脳に直結した神経が支配しているので、腰とか腕と違って過敏な場所です。ここにコリが強い方は精神的なストレスを常に受け続けている方々です。

対処法としてはコリが強いなら肩甲骨周囲や大胸筋や腕、頭皮などをほぐすことで首もほぐれてきます。しかし、社会環境や思考によりストレスが続くのならこりも永遠に続くことになるでしょう。